Калории борща

Калории борща


Пищевая ценность и химический состав «Борщ украинский порция 300 гр».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 147 кКал 1684 кКал 8.7% 5.9% 1146 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 2.9% 2303 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 8% 848 г
Углеводы 20.1 г 219 г 9.2% 6.3% 1090 г

Энергетическая ценность Борщ украинский порция 300 гр составляет 147 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. .

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».



Источник: health-diet.ru


Добавить комментарий